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2007年7月30日 趣味
こちらが我が家にやってきたのです。
というわけで
わたしの入隊は果たせなかった・・・(笑)
ちなみにわたしが買ったんじゃないですけどね。
こっちは
ビリーチックだけれど
動きがビリーよりハードではないらしいが
未確認です。
で、このターボジャムの考案者は女性。
やってみると
リズム感のないわたしにはけっこうな運動になるのでした。
ダンスの才能は与えてもらえなかったらしく
見ても同じ動作ができません・・・。
でもでも汗はダクダクで筋肉痛。
腹筋を動かすせいかお通じはよろしいようです。
格闘技の要素が取り入れられているので
ストレス発散にもいいかも♪
わたしはこのDVDを英語で聞いて、英語のお勉強もついでにしています。
これでぷよと卒業できればいいんですけどね・・・。
時間があるときにはいい運動になるので
メタボさんにだけはならないですむかしら。
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