まもなく34歳。
体をいじめてきたつけが出始めているので
最近、
体に優しく
健康を目指すわたし。
まずは相当の運動不足と非柔軟性のこの体。
毎日とまではいかないけれど
体を動かそうと決意。
そして
中学生のころ
体育の授業で
ラジオ体操の良さを習ったのを思い出し
ラジオ体操を始めてみました。
現在はじめて2週間ほど。
なんとか第1は息切れせずにスムーズに。
全身筋肉痛からも解放されつつあります。
第2もスムーズにできるといいのですが・・・。
本気でラジオ体操をすると
本気で疲れます。
いかに自分が体を動かしていなかったか痛感。
このラジオ体操に
程よくスクワットやらストレッチやら
気が向いたら体を動かして
ほどよく健康体を目指します。
というのを趣味にしたい。
とここでちょっと宣言。
がんばろう。
体をいじめてきたつけが出始めているので
最近、
体に優しく
健康を目指すわたし。
まずは相当の運動不足と非柔軟性のこの体。
毎日とまではいかないけれど
体を動かそうと決意。
そして
中学生のころ
体育の授業で
ラジオ体操の良さを習ったのを思い出し
ラジオ体操を始めてみました。
現在はじめて2週間ほど。
なんとか第1は息切れせずにスムーズに。
全身筋肉痛からも解放されつつあります。
第2もスムーズにできるといいのですが・・・。
本気でラジオ体操をすると
本気で疲れます。
いかに自分が体を動かしていなかったか痛感。
このラジオ体操に
程よくスクワットやらストレッチやら
気が向いたら体を動かして
ほどよく健康体を目指します。
というのを趣味にしたい。
とここでちょっと宣言。
がんばろう。
ペンギンとクラゲの水族館。
年間パスポートがお得。
近所だったら
通うこと必至だったなぁ。
まったりのんびり避暑地に最高な場所でした。
水族館への旅はまだまだ続く・・・。
年間パスポートがお得。
近所だったら
通うこと必至だったなぁ。
まったりのんびり避暑地に最高な場所でした。
水族館への旅はまだまだ続く・・・。
八景島シーパラダイス
2012年8月29日 趣味あまり人ごみは好きではなく
基本、テーマパークは敬遠しがちだけれど
水族館は別。
沖縄の水族館
福岡の水族館
大阪の水族館
名古屋の水族館
修学旅行で行った浅虫温泉の水族館
小樽水族館
サンピアザ水族館
室蘭の水族館
葛西臨海公園の水族館
池袋サンシャインシティの水族館
そして
八景島シーパラダイス。
やっぱり水族館は楽しい。
久しぶりにいい時間がすごせました。
夏のいい思い出です。
基本、テーマパークは敬遠しがちだけれど
水族館は別。
沖縄の水族館
福岡の水族館
大阪の水族館
名古屋の水族館
修学旅行で行った浅虫温泉の水族館
小樽水族館
サンピアザ水族館
室蘭の水族館
葛西臨海公園の水族館
池袋サンシャインシティの水族館
そして
八景島シーパラダイス。
やっぱり水族館は楽しい。
久しぶりにいい時間がすごせました。
夏のいい思い出です。
わたしの夏休みも今日で終わりです。
で、ちょっとした旅の記憶を綴ってみました。
よろしければどーぞ。
札幌→定山渓→奥尻
とぼちぼちUPしていきます。
気まぐれ更新中ですので
いつ完成するやら・・・。
まぁ、お楽しみくださいませ。
明媚的月光
http://onelover74.blog86.fc2.com/
で、ちょっとした旅の記憶を綴ってみました。
よろしければどーぞ。
札幌→定山渓→奥尻
とぼちぼちUPしていきます。
気まぐれ更新中ですので
いつ完成するやら・・・。
まぁ、お楽しみくださいませ。
明媚的月光
http://onelover74.blog86.fc2.com/
UPしました。
これは
ちょっと前になりますが
横浜の方にあるアウトレットのショッピングモールに行ったときに撮ったものです。
今回はいじらずそのままの写真をUPしてみました。
このショッピングモールでわたしは
スニーカーを衝動買いしてしまいました。
だってかわいかったんだもの。
明媚的月光
http://onelover74.blog86.fc2.com/
これは
ちょっと前になりますが
横浜の方にあるアウトレットのショッピングモールに行ったときに撮ったものです。
今回はいじらずそのままの写真をUPしてみました。
このショッピングモールでわたしは
スニーカーを衝動買いしてしまいました。
だってかわいかったんだもの。
明媚的月光
http://onelover74.blog86.fc2.com/
先週の日曜日に初お台場へといってきました。
なので
早速、パシリとやったんだけれど
いや〜ますますカメラが欲しくなっちゃったです。
携帯で撮っているとすぐに電池がなくなるんですよね。
夜景とか上手く撮れないし・・・。
でも夕焼けがきれいでしたよ。
桜はちょっと葉桜になっていたけれど、
楽しかったです。
海の近くだとやっぱり安心しますね。
というわけで
http://onelover74.blog86.fc2.com/
なので
早速、パシリとやったんだけれど
いや〜ますますカメラが欲しくなっちゃったです。
携帯で撮っているとすぐに電池がなくなるんですよね。
夜景とか上手く撮れないし・・・。
でも夕焼けがきれいでしたよ。
桜はちょっと葉桜になっていたけれど、
楽しかったです。
海の近くだとやっぱり安心しますね。
というわけで
http://onelover74.blog86.fc2.com/
上手に写真を撮りたい今日この頃。
カメラが欲しいです(笑)
でも、携帯できれいに撮れる様になれば
他のカメラは楽勝でしょ?
なんて思うのはわたしだけ?
まぁ、最近ご近所さんをとった写真をUPです。
なんだろうなぁ。
下手なんだけれど
切り取った瞬間を残しておきたいというか
これもわたしの軌跡ってことで。
わたしのストレス発散にお付き合いくださいませ。
明媚的月光
http://onelover74.blog86.fc2.com/
カメラが欲しいです(笑)
でも、携帯できれいに撮れる様になれば
他のカメラは楽勝でしょ?
なんて思うのはわたしだけ?
まぁ、最近ご近所さんをとった写真をUPです。
なんだろうなぁ。
下手なんだけれど
切り取った瞬間を残しておきたいというか
これもわたしの軌跡ってことで。
わたしのストレス発散にお付き合いくださいませ。
明媚的月光
http://onelover74.blog86.fc2.com/
ちょっとカメラを持って
旅に行きたいです。
でも
カメラはありません。
携帯でせっせととったのを
時々UPしていますが
下手ですよねわたし。
少なくともわたしの知っている範囲で
写真を撮るのが好きな人が6人くらいいます。
その影響でしょうか。
みんな上手くて
わたしの好きな写真を撮っています。
羨ましいです。
彼女、彼らの世界観って凄いです。
自分とは全く別というのだろうか
時々、世界はこんなに見えているんだと思います。
なもんで
自分も世界を切り取ってみたくなったわけです。
でも
カメラ買う資金なし!!(笑)
いいんです。
わたしは時々携帯でパシリというところから始めるんです。
なんて感じで思ってみました。
旅に行きたいです。
でも
カメラはありません。
携帯でせっせととったのを
時々UPしていますが
下手ですよねわたし。
少なくともわたしの知っている範囲で
写真を撮るのが好きな人が6人くらいいます。
その影響でしょうか。
みんな上手くて
わたしの好きな写真を撮っています。
羨ましいです。
彼女、彼らの世界観って凄いです。
自分とは全く別というのだろうか
時々、世界はこんなに見えているんだと思います。
なもんで
自分も世界を切り取ってみたくなったわけです。
でも
カメラ買う資金なし!!(笑)
いいんです。
わたしは時々携帯でパシリというところから始めるんです。
なんて感じで思ってみました。
水族館めぐりをしようとかと思案中。
沖縄
福岡
名古屋
大阪
浅虫
小樽
室蘭
札幌
葛西臨海公園
さぁ、10個目はどこに行こうかしら。
写真をちょとUPです。
http://onelover74.blog86.fc2.com/
明媚的月光
沖縄
福岡
名古屋
大阪
浅虫
小樽
室蘭
札幌
葛西臨海公園
さぁ、10個目はどこに行こうかしら。
写真をちょとUPです。
http://onelover74.blog86.fc2.com/
明媚的月光
鉄子さんじゃないけれど
2007年12月3日 趣味今日もお仕事でした。
金曜日まで休めません。
そんなわけで
職場とお家の往復のみ。
で、ふと駅で写真を撮ってみたくなりました。
自分の見ている景色とは違う写真。
不思議なものです。
写真を撮ろうと思うと
なぜか
線路とかに惹かれるんですよね。
写真はこちらです
明媚的月光
http://onelover74.blog86.fc2.com/
金曜日まで休めません。
そんなわけで
職場とお家の往復のみ。
で、ふと駅で写真を撮ってみたくなりました。
自分の見ている景色とは違う写真。
不思議なものです。
写真を撮ろうと思うと
なぜか
線路とかに惹かれるんですよね。
写真はこちらです
明媚的月光
http://onelover74.blog86.fc2.com/
はじめようかなぁなんて思ってみたりな今日この頃。
時間がないのですが
たまに出かけるお散歩の足跡残しも悪くないかなぁ。
なんて感じです。
そんなわけで予行練習?
パシリとおさめてた
わたしの休日どぇす。
http://onelover74.blog86.fc2.com/
時間がないのですが
たまに出かけるお散歩の足跡残しも悪くないかなぁ。
なんて感じです。
そんなわけで予行練習?
パシリとおさめてた
わたしの休日どぇす。
http://onelover74.blog86.fc2.com/
NASA開発のハイテク毛布 スペース暖シート(シングル2枚セッ…
2007年11月23日 趣味
寒いですね。
こちらの寒さは北海道の寒さとは違います。
わたくしなめておりました。
なんで、こんなに寒いの!!
もともと冷え性で寒がり。
でもやっぱりエアコンが苦手。
北海道の寒さは暖かいです。
ってなにを言い出すのやら・・・。
なんだろうな・・・
こちらの寒さは
底から来るって言うんですか?
家の造りがおかしいですよ。
なんておもうわたし。
で、耐えられず購入。
これ、布団の下に敷くとあったかいです。
おかげで寒くて起きることはなくなりました。
最近の多忙で
倒れこむように布団に潜りこんでいるわたしですが
朝が来るのが早いです。
早すぎます。
やることだらけなのに・・・。
寝ないで頑張ることも可能ですが
それをやると
不眠になってしまうので
なかば強制的に布団に入っています。
ただし、通気性は良くないので
寝汗には注意しましょう。
二枚セットなのですが
今のところシーツの下に敷いて
一枚だけ使っていますが何もないときよりはるかに快適です。
ただ、カサカサする音が気になる方は厳しいと思う。
なんて商品のレビューですか・・・。
なんだか
忙しすぎて
どうでもいいことなんかを呟きたくなってきました。
ただいま現実逃避中です(笑)
こちらの寒さは北海道の寒さとは違います。
わたくしなめておりました。
なんで、こんなに寒いの!!
もともと冷え性で寒がり。
でもやっぱりエアコンが苦手。
北海道の寒さは暖かいです。
ってなにを言い出すのやら・・・。
なんだろうな・・・
こちらの寒さは
底から来るって言うんですか?
家の造りがおかしいですよ。
なんておもうわたし。
で、耐えられず購入。
これ、布団の下に敷くとあったかいです。
おかげで寒くて起きることはなくなりました。
最近の多忙で
倒れこむように布団に潜りこんでいるわたしですが
朝が来るのが早いです。
早すぎます。
やることだらけなのに・・・。
寝ないで頑張ることも可能ですが
それをやると
不眠になってしまうので
なかば強制的に布団に入っています。
ただし、通気性は良くないので
寝汗には注意しましょう。
二枚セットなのですが
今のところシーツの下に敷いて
一枚だけ使っていますが何もないときよりはるかに快適です。
ただ、カサカサする音が気になる方は厳しいと思う。
なんて商品のレビューですか・・・。
なんだか
忙しすぎて
どうでもいいことなんかを呟きたくなってきました。
ただいま現実逃避中です(笑)
趣味といえるかどうかはわからないけれど
散歩が好きです。
特に真夜中の散歩は大好きです。
理由は特にないんですけれど
夜中に歩くのってなんだかいいんですよね。
静かに考えられるというか・・・。
というわけで
歩くのも好きなのですが
自転車も好きなのです。
どこかで手ごろな自転車を探していたのですが
ラッキーなことに
近所で中古の自転車があるではないですか。
というわけで即購入。
「ラッキーだね。中古は出入りがはやいからね。」なんて
自転車屋のおばちゃんに言われました。
これで、天気の良いお休みはサイクリング決定(笑)
自転車に乗っていると
勝手に作詞作曲しています。
その場限りの言葉たちが
風の中に消えてゆくのですが
なかなかいい曲だなんて調子に乗りながら
自転車を飛ばしてどこまでもです。
とりあえずこれで
活動範囲はちょっと拡大です。
桜の季節が今から楽しみです。
なんだかカメラが欲しいです。
散歩が好きです。
特に真夜中の散歩は大好きです。
理由は特にないんですけれど
夜中に歩くのってなんだかいいんですよね。
静かに考えられるというか・・・。
というわけで
歩くのも好きなのですが
自転車も好きなのです。
どこかで手ごろな自転車を探していたのですが
ラッキーなことに
近所で中古の自転車があるではないですか。
というわけで即購入。
「ラッキーだね。中古は出入りがはやいからね。」なんて
自転車屋のおばちゃんに言われました。
これで、天気の良いお休みはサイクリング決定(笑)
自転車に乗っていると
勝手に作詞作曲しています。
その場限りの言葉たちが
風の中に消えてゆくのですが
なかなかいい曲だなんて調子に乗りながら
自転車を飛ばしてどこまでもです。
とりあえずこれで
活動範囲はちょっと拡大です。
桜の季節が今から楽しみです。
なんだかカメラが欲しいです。
今だけポイント5倍!10日間チャレンジで5000円キャッシュバッ…
2007年7月30日 趣味
ビリーはきついからと
こちらが我が家にやってきたのです。
というわけで
わたしの入隊は果たせなかった・・・(笑)
ちなみにわたしが買ったんじゃないですけどね。
こっちは
ビリーチックだけれど
動きがビリーよりハードではないらしいが
未確認です。
で、このターボジャムの考案者は女性。
やってみると
リズム感のないわたしにはけっこうな運動になるのでした。
ダンスの才能は与えてもらえなかったらしく
見ても同じ動作ができません・・・。
でもでも汗はダクダクで筋肉痛。
腹筋を動かすせいかお通じはよろしいようです。
格闘技の要素が取り入れられているので
ストレス発散にもいいかも♪
わたしはこのDVDを英語で聞いて、英語のお勉強もついでにしています。
これでぷよと卒業できればいいんですけどね・・・。
時間があるときにはいい運動になるので
メタボさんにだけはならないですむかしら。
こちらが我が家にやってきたのです。
というわけで
わたしの入隊は果たせなかった・・・(笑)
ちなみにわたしが買ったんじゃないですけどね。
こっちは
ビリーチックだけれど
動きがビリーよりハードではないらしいが
未確認です。
で、このターボジャムの考案者は女性。
やってみると
リズム感のないわたしにはけっこうな運動になるのでした。
ダンスの才能は与えてもらえなかったらしく
見ても同じ動作ができません・・・。
でもでも汗はダクダクで筋肉痛。
腹筋を動かすせいかお通じはよろしいようです。
格闘技の要素が取り入れられているので
ストレス発散にもいいかも♪
わたしはこのDVDを英語で聞いて、英語のお勉強もついでにしています。
これでぷよと卒業できればいいんですけどね・・・。
時間があるときにはいい運動になるので
メタボさんにだけはならないですむかしら。
mixiの方ではつたないわたしの作品をご披露したのですが
こちらでも見て下さい!!
なんでかこのポップアップカードは作ると
誰かに見てもらいたくなってしまうから不思議です。
本日、お仕事お休みだったので
第3弾を作成中なのですが
こんかいお見せするのは第1弾作品です。
もともと
友人にお祝いカードを贈りたくて
いろいろネットで検索していて見つけたので
設計図を自分で描けないあたり
素人丸出しです。
無料で作り方や型紙をダウンロードできる
サイトもあり
ほんとネットさまさまな時代ですね。
そんなわけでわたしの作った
紙工作、ご覧下さい。
みなさんにHappyが届くことを祈って・・・。
こちらでも見て下さい!!
なんでかこのポップアップカードは作ると
誰かに見てもらいたくなってしまうから不思議です。
本日、お仕事お休みだったので
第3弾を作成中なのですが
こんかいお見せするのは第1弾作品です。
もともと
友人にお祝いカードを贈りたくて
いろいろネットで検索していて見つけたので
設計図を自分で描けないあたり
素人丸出しです。
無料で作り方や型紙をダウンロードできる
サイトもあり
ほんとネットさまさまな時代ですね。
そんなわけでわたしの作った
紙工作、ご覧下さい。
みなさんにHappyが届くことを祈って・・・。
エレクトロニクス キヤノン ¥26,040
フィジーに行く準備の一環として
電子辞書を用意してみました。
実はこれが電子辞書デビューです。
最近はいろいろ種類があって英語だけではなく
いろんな言語を調べられるものが多いですが、
初心者だし、とりあえず英語だけでいいので
これにしてみました。
予想外にコンパクトで使いやすく感激。
愛用している辞書がそのまま電子辞書になっているので
解説なんかもわかりやすくて
これは重宝しそうです。
大事に使っていこうと思います。
フィジーに行く準備の一環として
電子辞書を用意してみました。
実はこれが電子辞書デビューです。
最近はいろいろ種類があって英語だけではなく
いろんな言語を調べられるものが多いですが、
初心者だし、とりあえず英語だけでいいので
これにしてみました。
予想外にコンパクトで使いやすく感激。
愛用している辞書がそのまま電子辞書になっているので
解説なんかもわかりやすくて
これは重宝しそうです。
大事に使っていこうと思います。
酷愛飛輪海/寫真手札台湾版(限定商品)
2007年4月8日 趣味
韓流の次は華流かよ!!
なんて思っていたわたしですが
ちょっと飛輪海って何!!
このかわいさは何!!って感じの
衝撃を本日味わってしまった・・・。
F4の弟分とかみたいな感じなの?
誰か、おせーて!!
なんてちょっと興奮気味です(笑)
なんて思っていたわたしですが
ちょっと飛輪海って何!!
このかわいさは何!!って感じの
衝撃を本日味わってしまった・・・。
F4の弟分とかみたいな感じなの?
誰か、おせーて!!
なんてちょっと興奮気味です(笑)
ヨガボール?バランスボール?
2005年11月24日 趣味
最近、部屋が簡易ジム化し、通販でおなじみの健康器具に囲まれ生活しております。
我が町のホームセンターもどきで特価で売っており思わず購入。
筋トレは嫌いじゃないわたし。
さっそく腹筋をせっせとやっております。
本当は100回くらいやれば効果てきめんなんだろうけれどもっか20回位かしら・・・。
これのせいなのか、うっすら腹筋が鏡の裸体に見えるではないか!!
股割れは挫折したものの、腹筋美人にはなれそうだ♪
英語を聞きながら1時間ぐらいストレッチしたり、ボールで筋トレしたりとやっと人並みに身体を動かす毎日です。
これで痩せてくれればいうことなしなんだけどなぁ・・・。
我が町のホームセンターもどきで特価で売っており思わず購入。
筋トレは嫌いじゃないわたし。
さっそく腹筋をせっせとやっております。
本当は100回くらいやれば効果てきめんなんだろうけれどもっか20回位かしら・・・。
これのせいなのか、うっすら腹筋が鏡の裸体に見えるではないか!!
股割れは挫折したものの、腹筋美人にはなれそうだ♪
英語を聞きながら1時間ぐらいストレッチしたり、ボールで筋トレしたりとやっと人並みに身体を動かす毎日です。
これで痩せてくれればいうことなしなんだけどなぁ・・・。